ペニスと、亀頭を太くする鍛錬法
この状態で肛門括約筋(肛門をしぼめる筋肉)と尿道括約筋(小便を絞り出す筋肉)を交互に又は同時にしめたりゆるめたりすれば更に効果があります。
【効果】亀頭は尿道海綿体の一部であるので、その海綿体の容量が訓練でドンドン大きくなります。容量が大きくなれば自ずと亀頭が大きくなります。
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