毎晩寝る前に楽してペニスを鍛錬する方法

毎晩寝る前に楽してペニスを鍛錬する方法

これは縮んでいるとき行う鍛錬です（勃起したら止める）

縮んでいる時、又は、半立ちの時に引っ張れる長さまで、ペニスは
長くなります。
長いペニスにするには、とにかく、この鍛錬法で引っ張って長くする。

図１～図３はその掴み方を表現しています。



ステップ１
①人差し指と、中指でカリ下を強く挟み、カリに引っ掛け　②親指の腹で、
亀頭を押さえます　③これで、自分のペニスを思い切り引っ張ります
引っ張りながらグルグル回してみる、すっぽ抜けないように訓練する
すっぽ抜けないようになったらステップ２へと進みます。

次回はステップ２以降をご紹介します。


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